15個「女上位」的知識搖對節奏騎上高潮！
女上位是個耳熟能詳的體位， 也需要一點技巧和體力才能把自己騎上高潮。如果不熟悉女上位的話可能會有點擔心，不過公平而言，女人在「上面」確實會有一系列的課題需要了解。像是自己的手該擺哪，該做什麼？腿累了該怎麼辦？屁股應該怎麼扭？臉部表情是不是很怪？
當然，邊做邊摸索是個刺激的方法，不過「上去」之前謹記一些小技巧，關於女上位必懂的小知識，讓妳夜夜騎上高潮！
女上位必懂知識1：保護措施
無論是任何類型的性行為，安全第一，舒服第二。保險套絕對是除了避孕之外，最安全的性病隔離物。
女上位必懂知識2：加入潤滑液 
潤滑液除了讓性感覺更順利之外，其實安全效果也是其一。如果潤滑不夠的話，會讓兩人的性器官都出先小小的刮傷，不僅不舒服，甚至會導致感染的機會。
女上位必懂知識3：慢工出細活
新手不用一股坐到底！女上位的坐姿能夠非常深入，可能會因為伴侶碰到了子宮頸，剛開始會不太習慣。試著放慢速度，調整臀部的角度，讓自己慢慢磨蹭，身體也能有足夠的適應時間。
婦科和兩性專家都建議，如果雙方有任何一方感到不適，甚至是痛苦就必須立即停止插入。雖然情況少見，但女上位導致的「陰莖斷裂」傷案很多，大家要小心。
女上位必懂知識4：調整呼吸
性其實是一種高強度的體育活動，所以在「上去」之前，可以先伸展一下身體，把身體往上推的時候調整呼吸。呼吸時會增加體內的氧氣（更容易高潮），而且女上位就像激烈的有氧運動，調整呼吸讓自己騎上高潮，而不是騎到腰折。
女上位必懂知識5：結束後小便
細菌通常存在於體液之中，因此無論是用了手指、嘴巴、性器或是任何玩具，結束後汁水淋灕去洗手間排乾淨絕對是正解。許多醫師都強烈建議，性行為後小便能夠維持女性婦科的健康，因為有助於將細菌排出體外，進而預防尿路感染。
女上位必懂知識6：角度決定高潮程度
女上位並不代表女性就是垂直的自由落體，稍微前傾大概45度角，可以最好感受到伴侶貫穿自己體內。
女上位必懂知識7：臀肉廝磨
女上位的一個小秘訣，在上面時要像跳舞一樣微微扭動身體，旋轉臀部，下面的伴侶可以把雙手放在臀瓣上，揉捏帶來更多快感，實際上也維持女伴的平衡。
女上位必懂知識8：出其不意
不要維持一定的「模式」，深入淺出，調整角度，讓自己沉入伴侶之中。節奏感是必須的，在輕輕用臀肉彈跳還有臀瓣磨蹭之間交替，改變速度是很好的方式。
女上位必懂知識9：出手
用你伴侶的手和你的手做實驗。讓身下的伴侶把手放在自己的臀部上會有平衡的槓桿作用。如果女性始感到疲倦時，向後傾斜並將手臂放在身後和伴侶的膝蓋或腳踝上可以幫助轉移重心。也可以撫摸自己的乳房或玩弄對方的乳頭以獲得額外的刺激。
女上位必懂知識10：束縛
女上位更性感的方法：增加刺激感。透過手銬，或限制身下伴侶的手讓對方無法移動。然後在無法移動的伴侶身上扭動、騎乘，展現出曼妙曲線，失去控制的身下人可能會有另類的快感。
女上位必懂知識11：溝通
不要覺得女上位就該是上面的女人承擔所有工作，讓男人從身下猛擊也是充滿快感的。
女上位必懂知識12：腿部調整
雙腿夾在伴侶下方可以有很好的支撐性。大概就像，做仰臥起坐時有人壓住腳，會比自己要想辦法固定來得容易。
女上位必懂知識13：自信展現
正面女上位熟悉之後，反著來吧！背對伴侶，然後讓對方好好欣賞背殺的性感身材，臀肉好好磨蹭伴侶的鼠蹊部，快感連發。
女上位必懂知識14：雙人座椅
沒人規定女上位時男人永遠都是躺著的，讓男人坐起來面對面抱著你。這樣能夠減輕大腿的壓力，也能改變節奏，面對面的時候也能有更多眼神或唾液的交流。
女上位必懂知識15：道具輔助
上面的人向後傾斜，就會有更多的空間能夠刺激陰蒂。如果需要手來穩定自己，讓身下的伴侶用道具取悅你吧！
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